Энергия благодарности.

Получая подарки от жизни, не забудьте поблагодарить Вселенную за «доставку»)) Если ты научишься Искусству благодарности, Тебе будет так просто Научиться Искусству принимать жизнь. Шри Чинмой

Выражаете ли вы благодарность?

Как часто вы  замечаете маленькие и большие поводы, чтобы  сказать «спасибо»?

И легко ли вам это даётся?

Почему так сложно благодарить?

Что за этим скрывается?

И как научиться говорить «спасибо»  легко и непринуждённо?

После этой статьи вы  точно впустите благодарность в свою жизнь. Один из ключевых законов Вселенной гласит:  «Всё в нашем мире должно находиться в  гармонии и балансе». И самый простой способ соблюдать равновесие – благодарить.

Энергия благодарности – это мощная сила, которая позволяет привлекать удачу, позитивные  изменения в жизни и реализовывать желания. Когда  вы благодарите, то выражаете признательность  мирозданию, отдаёте часть позитивной энергии,  и она возвращается к вам сторицей.

В ответ же  на безразличие Вселенная ответит безразличием. 

Безусловно, легко благодарить, когда всё  складывается хорошо.

А как быть, когда кажется,  что весь мир против вас? Вы будете удивлены, но  тоже благодарить. Хотя бы за то, что вы живы,  а значит, есть шанс всё в своей жизни изменить.

Но многим людям даже в благоприятных  обстоятельствах бывает трудно сказать  «спасибо». И на то есть причины. 

Почему сложно сказать «спасибо»?

1. Отсутствие навыков взаимодействия с похвалой. Человек не привык, что его благодарят, и не  делает этого в ответ. Это часто не вопрос морали,  а коммуникационная проблема. Или он воспринимает  помощь других как должное. То есть, ощущение  благодарности, может, и есть, а выражения нет.

2. Нежелание чувствовать себя в долгу. Получая помощь или подарок, мы можем  подсознательно начать чувствовать себя в долгу. И,  говоря «спасибо», человеку кажется, что он  как бы подтверждает своё положение должника. 

3. Недоверие. Человек не допускает мысли,  что комплименты, подарки, помощь могут быть  искренними. И у него возникает тревога,  что под ними есть скрытый угрожающий подтекст.

4. Проблемы с самооценкой. Подарки и добрые слова у таких людей лишь вызовут  сильное смущение, чувство вины и стыда. Они  чувствуют себя недостойными и не могут открыто  признать, что испытывают радость и удовольствие. Другая крайность – это убеждение, что подарки,  помощь и комплименты ему положены по умолчанию,  ведь самая большая ценность – это он сам.

5. Боязнь сближения. Благодарность вносит некоторую неформальность  в общение и сокращает дистанцию между людьми.  Поэтому человек, не желая переводить  отношения в более близкий формат,  избегает говорить «спасибо».

Как научиться благодарить? 

1. Начните благодарить вне  коммуникации с другими людьми. На самом деле, поводов для благодарности  тысячи – восход солнца, улыбка прохожего,  здоровое тело, вкусный пирог, поющие за  окном птицы, мурлыкающая кошка и т.д. 

2. Замените слова жестами. Свою признательность можно выразить не  только словами, но жестами (прикоснуться к плечу,  взять за руку и т.д.) или ответными подарками,  03:28сюрпризами, комплиментами.

3. Учитесь делать комплименты. Тем, кто не умеет комплименты принимать,  очень сложно их и давать. Начните говорить  комплименты другим людям, тогда и принимать  добрые слова станет значительно легче. 

4. Благодарите от чистого сердца. Не говорите «спасибо» на автомате.  Хотя бы на несколько секунд задумайтесь  о том, что человек для вас сделал,  осознайте значимость его помощи и только потом  благодарите. Именно в такие моменты открывается  позитивный поток энергии благодарности.

5. Ведите дневник благодарностей. Возьмите за правило в конце дня  выписывать в блокнот 10 вещей,  событий, людей, которым вы можете сказать  слова благодарности за прожитый день. 

6. Учитесь благодарить даже  негативные события своей жизни. Вселенная не желает нам зла. Если у вас случилось  что-то неприятное, то это всего лишь урок,  из которого надо извлечь все позитивные моменты и  поблагодарить за него Вселенную и всех тех, кто в  этой ситуации участвовал, в том числе и себя.

Учитесь искренне благодарить окружающих и  само мироздание за всё хорошее. Со временем вы  заметите, что позитивных моментов становится всё  больше, а ваша жизнь – счастливее и гармоничнее.

Не верите? Просто пробуйте! Начните прямо сейчас,  с этой минуты… 

Марафон «Счастье по собственному сценарию»

Жить в соответствии с Лунным Календарем, значит жить в согласии с природой.