Энергия благодарности.

Выражаете ли вы благодарность?

Как часто вы  замечаете маленькие и большие поводы, чтобы  сказать «спасибо»?

И легко ли вам это даётся?

Почему так сложно благодарить?

Что за этим скрывается?

И как научиться говорить «спасибо»  легко и непринуждённо?

После этой статьи вы  точно впустите благодарность в свою жизнь. Один из ключевых законов Вселенной гласит:  «Всё в нашем мире должно находиться в  гармонии и балансе». И самый простой способ соблюдать равновесие – благодарить.

Энергия благодарности – это мощная сила, которая позволяет привлекать удачу, позитивные  изменения в жизни и реализовывать желания. Когда  вы благодарите, то выражаете признательность  мирозданию, отдаёте часть позитивной энергии,  и она возвращается к вам сторицей.

В ответ же  на безразличие Вселенная ответит безразличием. 

Безусловно, легко благодарить, когда всё  складывается хорошо.

А как быть, когда кажется,  что весь мир против вас? Вы будете удивлены, но  тоже благодарить. Хотя бы за то, что вы живы,  а значит, есть шанс всё в своей жизни изменить.

Но многим людям даже в благоприятных  обстоятельствах бывает трудно сказать  «спасибо». И на то есть причины. 

Почему сложно сказать «спасибо»?

1. Отсутствие навыков взаимодействия с похвалой. Человек не привык, что его благодарят, и не  делает этого в ответ. Это часто не вопрос морали,  а коммуникационная проблема. Или он воспринимает  помощь других как должное. То есть, ощущение  благодарности, может, и есть, а выражения нет.

2. Нежелание чувствовать себя в долгу. Получая помощь или подарок, мы можем  подсознательно начать чувствовать себя в долгу. И,  говоря «спасибо», человеку кажется, что он  как бы подтверждает своё положение должника. 

3. Недоверие. Человек не допускает мысли,  что комплименты, подарки, помощь могут быть  искренними. И у него возникает тревога,  что под ними есть скрытый угрожающий подтекст.

4. Проблемы с самооценкой. Подарки и добрые слова у таких людей лишь вызовут  сильное смущение, чувство вины и стыда. Они  чувствуют себя недостойными и не могут открыто  признать, что испытывают радость и удовольствие. Другая крайность – это убеждение, что подарки,  помощь и комплименты ему положены по умолчанию,  ведь самая большая ценность – это он сам.

5. Боязнь сближения. Благодарность вносит некоторую неформальность  в общение и сокращает дистанцию между людьми.  Поэтому человек, не желая переводить  отношения в более близкий формат,  избегает говорить «спасибо».

Как научиться благодарить? 

1. Начните благодарить вне  коммуникации с другими людьми. На самом деле, поводов для благодарности  тысячи – восход солнца, улыбка прохожего,  здоровое тело, вкусный пирог, поющие за  окном птицы, мурлыкающая кошка и т.д. 

2. Замените слова жестами. Свою признательность можно выразить не  только словами, но жестами (прикоснуться к плечу,  взять за руку и т.д.) или ответными подарками,  03:28сюрпризами, комплиментами.

3. Учитесь делать комплименты. Тем, кто не умеет комплименты принимать,  очень сложно их и давать. Начните говорить  комплименты другим людям, тогда и принимать  добрые слова станет значительно легче. 

4. Благодарите от чистого сердца. Не говорите «спасибо» на автомате.  Хотя бы на несколько секунд задумайтесь  о том, что человек для вас сделал,  осознайте значимость его помощи и только потом  благодарите. Именно в такие моменты открывается  позитивный поток энергии благодарности.

5. Ведите дневник благодарностей. Возьмите за правило в конце дня  выписывать в блокнот 10 вещей,  событий, людей, которым вы можете сказать  слова благодарности за прожитый день. 

6. Учитесь благодарить даже  негативные события своей жизни. Вселенная не желает нам зла. Если у вас случилось  что-то неприятное, то это всего лишь урок,  из которого надо извлечь все позитивные моменты и  поблагодарить за него Вселенную и всех тех, кто в  этой ситуации участвовал, в том числе и себя.

Учитесь искренне благодарить окружающих и  само мироздание за всё хорошее. Со временем вы  заметите, что позитивных моментов становится всё  больше, а ваша жизнь – счастливее и гармоничнее.

Не верите? Просто пробуйте! Начните прямо сейчас,  с этой минуты… 

Марафон «Счастье по собственному сценарию»

Жить в соответствии с Лунным Календарем, значит жить в согласии с природой.